{"id":3064,"date":"2025-12-04T16:25:24","date_gmt":"2025-12-04T15:25:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dharmashala.it\/modena\/?page_id=3064"},"modified":"2025-12-04T17:08:25","modified_gmt":"2025-12-04T16:08:25","slug":"chi-siamo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dharmashala.it\/modena\/chi-siamo\/","title":{"rendered":"Chi Siamo"},"content":{"rendered":"\n
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Chi Siamo<\/h1>

Dharma Shala ASD \u00e8 una realt\u00e0 dedicata allo yoga, alla meditazione e al benessere psicofisico, radicata nel territorio modenese.\nLe sue attivit\u00e0 prendono vita il primo settembre 2017, quando nasce un primo progetto yogico in una sede differente e con un\u2019identit\u00e0 diversa. Con il tempo questo progetto evolve, si definisce, cresce, fino ad assumere il nome attuale: il 18 luglio 2019 nasce ufficialmente Dharma Shala ASD, che poco dopo si trasferisce nella sua sede attuale, Via San Giovanni Bosco 167 a Modena.\nDharma Shala ASD nasce dall\u2019incontro e dalla collaborazione di cinque persone unite da un\u2019amicizia e da una comune passione per lo yoga e la meditazione: Lucia Landi, Caterina Tuscano, Francesca Miliciani, Rossella Brognoli e Gaspare Palmieri.\nA questo nucleo si sono poi affiancati, nel corso del tempo, collaboratori esterni -Erica Alberti, Daniela Nicolosi, Giuseppe Corbelli ed Ilaria Toschi- che condividono lo stesso spirito e arricchiscono la scuola con competenze trasversali legate allo yoga, al movimento consapevole, al respiro, alla meditazione e alla crescita personale. Ogni insegnante custodisce e protegge il lignaggio appreso e ricevuto.<\/h4><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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La nostra missione<\/h1>

Fin dalle origini, la missione di Dharma Shala ASD \u00e8 diffondere lo yoga come strumento di equilibrio, ascolto e forza interiore, offrendo un luogo sicuro in cui ritrovare presenza, stabilit\u00e0 e benessere. La scuola integra pratiche tradizionali e approcci moderni, accompagnando ogni allievo in un percorso che unisce corpo, mente e respiro.<\/h4><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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I nostri valori<\/h1>

Dharma Shala ASD si fonda su valori che guidano ogni scelta e ogni relazione:
\n\t\u2022\tAccoglienza e gentilezza, per creare un ambiente in cui ognuno possa sentirsi a casa.
\n\t\u2022\tInclusivit\u00e0, nel rispetto dei bisogni e dei tempi personali.
\n\t\u2022\tAutenticit\u00e0, nella pratica, nell\u2019insegnamento e nelle relazioni umane.
\n\t\u2022\tConsapevolezza, come base per ogni percorso di crescita.
\n\t\u2022\tFormazione continua, perch\u00e9 lo yoga \u00e8 un cammino in costante evoluzione.
\n\t\u2022\tCondivisione, che rende la pratica un\u2019esperienza viva, comunitaria e trasformativa.<\/h4><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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Le attivit\u00e0 di oggi<\/h1>

La scuola oggi propone una ricca offerta di pratiche e percorsi dedicati al benessere globale della persona, tra cui:
\n\t\u2022\tHatha Yoga, Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga Yoga
\n\t\u2022\tMindfulness
\n\t\u2022\tMeditazione
\n\t\u2022\tYoga Nidra
\n\t\u2022\tRilascio miofasciale
\n\t\u2022\tGinnastica finalizzata al benessere e alla postura
\n\t\u2022 Ginnastica posturale
\n \u2022 Risveglio muscolare
\n \u2022 Pilates

\nOgni lezione \u00e8 costruita per guidare l\u2019allievo verso un maggior equilibrio, un corpo pi\u00f9 libero e una mente pi\u00f9 stabile.<\/h4><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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Il significato di Dharma: <\/h1>

Il termine Dharma racchiude un significato profondo:
\u00e8 la via, l\u2019intento, la direzione autentica che ognuno \u00e8 chiamato a seguire.
\nDharma Shala \u00e8 nata proprio cos\u00ec: come una casa dove ritrovare il proprio cammino, dove ascoltare ci\u00f2 che muove dall\u2019interno e dove dare spazio a ci\u00f2 che rende la vita pi\u00f9 piena, pi\u00f9 vera, pi\u00f9 consapevole.\n
\nChi entra nella nostra scuola non trova solo corsi, ma un luogo in cui sentirsi visto, accolto e sostenuto nel proprio viaggio personale.<\/h4><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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