Siamo felicissimi di annunciare il prossimo workshop di Ashtanga yoga con Mario Bucchich e Constanza San Roman. INTENSIVODA LUN 27/06 A VEN 01/07MYSORE STYLEINGRESSO DALLE 6:15 ALLE 7:00Sono ammessi tutti i livelli di pratica, dai principianti agli avanzati MAR 28/06 19:00MEDITAZIONE GIO 30/06 19:00PRANAYAMA *** WORKSHOPVEN 01/07MYSORE STYLEINGRESSO DALLE 18:30 ALLE 19:15 SAB 02/07MYSORE STYLEINGRESSO DALLE […]

Venerdì 22 e 29 aprile19:30-21:30 In queste due serate useremo la musica dal vivo e i suoni per favorire esperienze meditative e allenarci a coltivare la consapevolezza. Non sono richieste competenze o esperienze musicali. Esperienze precedenti di meditazione e mindfulness sono preferibili ma non obbligatorie. Sono previste esperienze di ascolto di musica dal vivo, semplici produzioni […]

Dharma Shala propone un’altra settimana di ASHTANGA YOGA con Riccardo Gherardi nella nuova sede in Via San Giovanni Bosco 167 a Modena. MYSORE CLASS ORE 6.3020-24 SETTEMBRE ASHTANGA VINYASA WORKSHOP25 E 26 SETTEMBRE Sabato 258.00 -10.00 Classe Mysore10.00 -12.00 Approfondimento teorico: i diversi tipi di “dolore nella pratica”13.00 -15.30 Approfondimento teorico/pratico: “L’arte del movimento fluido: […]

RICCARDO GHERARDI sarà ospite della nuova sede di Dharma Shala in Via san Giovanni Bosco, 167 a Modena. Ecco tutti i dettagli: MYSORE CLASS da lunedì 21 a venerdì 25 giugno ore 6.30 ASHTANGA VINYASA WORKSHOP Sabato 26 giugno 8.00 – 10.00 Mysore class 10.00 – 12.00 approfondimento teorico: “flessibilità reale e flessibilità fittizia” 13.00 […]

Lunedì 5 aprile dalle 10.00 alle 11.15 PEACE – BE HAPPY – SMILE! Una lezione online di yoga e meditazione adatta a tutti e per tutti, da fare dove preferite, nel vostro angolo casalingo del cuore oppure anche all’aperto, ora che le giornate iniziano ad essere più miti. Con Lucia e Gaspare Info ed iscrizioni: […]

Kristina Karitinou, insegnante internazionale di Ashtanga Vinyasa Yoga, ritorna da Dharma Shala per un altro workshop online su Zoom della durata di tre giorni, il 12,13 e 14 marzo. Le iscrizioni sono aperte! Contattaci al 3807740300 o info@dharmashala.it Kristina Karitinou, insegnante senior certificata di Ashtanga Yoga e praticante Zen della Grecia, insegna secondo la tradizione […]

ASHTANGA VINYASA WORKSHOP ONLINE Dharma Shala è lieta di annunciare che ospiterà Kristina Karitinou, insegnante internazionale di Ashtanga Vinyasa Yoga, per un workshop online su Zoom della durata di tre giorni, il 5,6 e 7 febbraio. Kristina Karitinou, insegnante senior certificata di Ashtanga Yoga e praticante Zen della Grecia, insegna secondo la tradizione di Sri […]

A NATALE REGALA BENESSERE! SE REGALI UN ABBONAMENTO RICEVERAI UNO SCONTO DEL 25% SUL CONTRIBUTO DEL TUO ABBONAMENTO*. Regala quella sensazione che solo discipline come yoga, ginnastica posturale, meditazione e mindfulness possono dare: un benessere interiore che si riflette anche sul corpo.Un gesto di gratitudine rivolto a chi ti è più caro, ed anche a […]

lucia yoga in acqua

Continua la nostra collaborazione con le Piscine Pergolesi: YOGA IN ACQUA: Venerdì 6.35 – 7.15 con Lucia Landi YOGA NEL PARCO: Giovedì 20.00 con Lucia Landi Prenotazioni al 059 373337

Yoga all’aria aperta 🧘‍♀️ Da lunedì 8 giugno al Campo Casini (Parco Amendola) un ricco programma di lezioni fitness e benessere all’aria aperta per muoversi e rimanere in forma: stretching, yoga, total body, ginnastica posturale e tanto altro. Dharma Shala terrà tutte le lezioni di yoga: Martedì 18.45 con Caterina Tuscano (campo piccolo) Mercoledì 18.45 con […]