ASHTANGA VINYASA WORKSHOP ONLINE Dharma Shala è lieta di annunciare che ospiterà Kristina Karitinou, insegnante internazionale di Ashtanga Vinyasa Yoga, per un workshop online su Zoom della durata di tre giorni, il 5,6 e 7 febbraio. Kristina Karitinou, insegnante senior certificata di Ashtanga Yoga e praticante Zen della Grecia, insegna secondo la tradizione di Sri […]

A NATALE REGALA BENESSERE! SE REGALI UN ABBONAMENTO RICEVERAI UNO SCONTO DEL 25% SUL CONTRIBUTO DEL TUO ABBONAMENTO*. Regala quella sensazione che solo discipline come yoga, ginnastica posturale, meditazione e mindfulness possono dare: un benessere interiore che si riflette anche sul corpo.Un gesto di gratitudine rivolto a chi ti è più caro, ed anche a […]

lucia yoga in acqua

Continua la nostra collaborazione con le Piscine Pergolesi: YOGA IN ACQUA: Venerdì 6.35 – 7.15 con Lucia Landi YOGA NEL PARCO: Giovedì 20.00 con Lucia Landi Prenotazioni al 059 373337

Yoga all’aria aperta 🧘‍♀️ Da lunedì 8 giugno al Campo Casini (Parco Amendola) un ricco programma di lezioni fitness e benessere all’aria aperta per muoversi e rimanere in forma: stretching, yoga, total body, ginnastica posturale e tanto altro. Dharma Shala terrà tutte le lezioni di yoga: Martedì 18.45 con Caterina Tuscano (campo piccolo) Mercoledì 18.45 con […]

Emergenza coronavirus e disagio emotivo: possibili percorsi d’aiuto per operatori sanitari Webinar gratuito aperto a tutti gli operatori sanitari sulla gestione degli aspetti psicologici dell’emergenza Coronavirus, con particolare riferimento alla psicoeducazione, alla tecnica EMDR e alla mindfulness.  Martedì 26 maggio ore 18-19 su piattaforma Zoom Interventi di: Dr.ssa Paola Fanti, psicologa, psicoterapeuta, EMDR practictioner Dr. […]

hatha posturale rossella

Una lezione di hatha yoga, caratterizzata da un ritmo lento ed un approccio gentile, con elementi di ginnastica posturale. Adatta a tutti. ore 9:30-10:30con Rossella Brognoli Prenotatevi al 380 7740300 e info@dharmashala.it

candlelight yoga dharma shala modena

In occasione della luna piena, una pratica gentile e nutriente a lume di candela.  Pratica di Hatha Flow Yoga, guidata da Erica Alberti, incentrata sul Chandra Namaskar, il Saluto alla Luna.  Prenotazione al 380/7740300 (Dharma Shala ASD) e 335/6169545 (Erica Alberti)

yoga in volo 26 gennaio

9:30-10:30 con Francesca Miliciani Info e prenotazioni 380 7740300 e info@dharmashala.it

gaspare palmieri mindfulness

Presentazione: giovedì 13 febbraio Ore 19:30 Inizio corso: giovedì 27 febbraio (per 8 incontri) Con il Dr. Gaspare Palmieri Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un corso esperienziale utile per ridurre i livelli di stress, in cui attraverso le pratiche della meditazione di consapevolezza (mindfulness) impareremo a divenire maggiormente consapevoli, ad esplorare in modo gentile […]

campane vania

Sabato 25 gennaio dalle ore 11:00 alle 13:30 Laboratorio Sonoro con Campane di Cristallo con Massimiliano Peri Un incontro aperto a chiunque abbia voglia di vivere l’esperienza della vibrazione delle campane di cristallo, del loro suono e della loro vibrazione.  Proverete la sensazione di un corpo che si “sblocca” in maniera passiva scoprendo così “nuove” […]