Venerdì 22 e 29 aprile19:30-21:30 In queste due serate useremo la musica dal vivo e i suoni per favorire esperienze meditative e allenarci a coltivare la consapevolezza. Non sono richieste competenze o esperienze musicali. Esperienze precedenti di meditazione e mindfulness sono preferibili ma non obbligatorie. Sono previste esperienze di ascolto di musica dal vivo, semplici produzioni […]
ashtanga vinyasa yoga, evento, weekend
RICCARDO GHERARDI ASHTANGA YOGA WORKSHOP
by Rossella Maggio 29, 2021
RICCARDO GHERARDI sarà ospite della nuova sede di Dharma Shala in Via san Giovanni Bosco, 167 a Modena. Ecco tutti i dettagli: MYSORE CLASS da lunedì 21 a venerdì 25 giugno ore 6.30 ASHTANGA VINYASA WORKSHOP Sabato 26 giugno 8.00 – 10.00 Mysore class 10.00 – 12.00 approfondimento teorico: “flessibilità reale e flessibilità fittizia” 13.00 […]
Lunedì 5 aprile dalle 10.00 alle 11.15 PEACE – BE HAPPY – SMILE! Una lezione online di yoga e meditazione adatta a tutti e per tutti, da fare dove preferite, nel vostro angolo casalingo del cuore oppure anche all’aperto, ora che le giornate iniziano ad essere più miti. Con Lucia e Gaspare Info ed iscrizioni: […]
ashtanga vinyasa yoga, evento, weekend
KRISTINA KARITINOU ASHTANGA VINYASA WORKSHOP ONLINE 12,13,14 MARZO
by Rossella Febbraio 20, 2021
Kristina Karitinou, insegnante internazionale di Ashtanga Vinyasa Yoga, ritorna da Dharma Shala per un altro workshop online su Zoom della durata di tre giorni, il 12,13 e 14 marzo. Le iscrizioni sono aperte! Contattaci al 3807740300 o info@dharmashala.it Kristina Karitinou, insegnante senior certificata di Ashtanga Yoga e praticante Zen della Grecia, insegna secondo la tradizione […]
Domenica, hatha yoga, meditazione, Meditazione e Respiro, weekend
CORSO PRINCIPIANTI HATHA YOGA
by Rossella Gennaio 21, 2021
4 LEZIONI ONLINE Un percorso guidato attraverso la scoperta delle basi di questa antica disciplina che ti permetterà di iniziare la tua pratica yoga e costruirla passo dopo passo. Se sei un principiante totale, questa è un’opportunità fantastica per iniziare il tuo viaggio nel mondo dello yoga. Imparerai le posizioni fondamentali e sarai guidato attraverso […]
Ogni lunedì 20:45-22:30 con Giuseppe Corbelli
Regolamento
REGOLE DI COMPORTAMENTO SICURO PER ACCEDERE ALLA DHARMA SHALA
by Rossella Agosto 25, 2020
Secondo le ultime disposizioni, le attività all’interno di Dharma Shala potranno svolgersi in totale sicurezza seguendo alcuni accorgimenti che vi chiediamo di rispettare scrupolosamente. 1) Venire già pronti per la pratica, in modo da sostare il meno possibile nello spogliatoio. 2) Entrare con la mascherina uno alla volta, lasciando il tempo a chi entra prima […]
Continua la nostra collaborazione con le Piscine Pergolesi: YOGA IN ACQUA: Venerdì 6.35 – 7.15 con Lucia Landi YOGA NEL PARCO: Giovedì 20.00 con Lucia Landi Prenotazioni al 059 373337
Yoga all’aria aperta 🧘♀️ Da lunedì 8 giugno al Campo Casini (Parco Amendola) un ricco programma di lezioni fitness e benessere all’aria aperta per muoversi e rimanere in forma: stretching, yoga, total body, ginnastica posturale e tanto altro. Dharma Shala terrà tutte le lezioni di yoga: Martedì 18.45 con Caterina Tuscano (campo piccolo) Mercoledì 18.45 con […]