conduce il dr. Gaspare Palmieri 15/22/29 aprile e 6 maggio Info e iscrizioni: 380 7740300 e info@dharmashala.it

Incontri di mantenimento della pratica di mindfulness mensili per persone che hanno già frequentato corsi di meditazione o mindfulness. In ogni incontro verrà proposta una pratica, una lettura e ci sarà un momento di condivisione. Si svolgeranno il lunedì sera dalle 20:30 alle 22:00 nei seguenti giorni:25 gennaio, 22 febbraio, 22 marzo, 26 aprile. Online […]

Secondo le ultime disposizioni, le attività all’interno di Dharma Shala potranno svolgersi in totale sicurezza seguendo alcuni accorgimenti che vi chiediamo di rispettare scrupolosamente. 1) Venire già pronti per la pratica, in modo da sostare il meno possibile nello spogliatoio. 2) Entrare con la mascherina uno alla volta, lasciando il tempo a chi entra prima […]

Percorso Deep Mindfulness n°8 mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 inizio 20 maggio e fine 8 luglio 📌Presentazione online: mercoledì 13 alle 20:30 Su piattaforma #zoom La deep mindfulness è un intervento mindfulness-based estremamente semplice e potente che mostra come l’essenza della pratica della consapevolezza non sia soltanto un palliativo contro lo stress o un modo […]

gaspare palmieri mindfulness

Presentazione: giovedì 13 febbraio Ore 19:30 Inizio corso: giovedì 27 febbraio (per 8 incontri) Con il Dr. Gaspare Palmieri Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un corso esperienziale utile per ridurre i livelli di stress, in cui attraverso le pratiche della meditazione di consapevolezza (mindfulness) impareremo a divenire maggiormente consapevoli, ad esplorare in modo gentile […]