MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION – MBSR

Incontri di mantenimento della pratica di mindfulness mensili per persone che hanno già frequentato corsi di meditazione o mindfulness.

In ogni incontro verrà proposta una pratica, una lettura e ci sarà un momento di condivisione.

Si svolgeranno il lunedì sera dalle 20:30 alle 22:00 nei seguenti giorni:25 gennaio, 22 febbraio, 22 marzo, 26 aprile.

Online via Zoom.

Info e iscrizioni al 380 7740300 e info@dharmashala.it