Incontri di mantenimento della pratica di mindfulness mensili per persone che hanno già frequentato corsi di meditazione o mindfulness. In ogni incontro verrà proposta una pratica, una lettura e ci sarà un momento di condivisione. Si svolgeranno il lunedì sera dalle 20:30 alle 22:00 nei seguenti giorni:25 gennaio, 22 febbraio, 22 marzo, 26 aprile. Online […]

A NATALE REGALA BENESSERE! SE REGALI UN ABBONAMENTO RICEVERAI UNO SCONTO DEL 25% SUL CONTRIBUTO DEL TUO ABBONAMENTO*. Regala quella sensazione che solo discipline come yoga, ginnastica posturale, meditazione e mindfulness possono dare: un benessere interiore che si riflette anche sul corpo.Un gesto di gratitudine rivolto a chi ti è più caro, ed anche a […]

NATALE 2020 DHARMA SHALA

24 Dicembre13:00-14:15 Anusara TM Inspired con Lucia Landi + Meditazione con Gaspare Palmieri ✨✨✨ Cari studenti,abbiamo pensato di riproporre la pratica speciale di Natale, il 24 dicembre. Sarà aperta a tutti i nostri soci e a chiunque abbia voglia di partecipare ad un momento di unione e rigenerazione, alla fine di questo 2020 che ci […]

Ogni lunedì 20:45-22:30 con Giuseppe Corbelli

Secondo le ultime disposizioni, le attività all’interno di Dharma Shala potranno svolgersi in totale sicurezza seguendo alcuni accorgimenti che vi chiediamo di rispettare scrupolosamente. 1) Venire già pronti per la pratica, in modo da sostare il meno possibile nello spogliatoio. 2) Entrare con la mascherina uno alla volta, lasciando il tempo a chi entra prima […]

lucia yoga in acqua

Continua la nostra collaborazione con le Piscine Pergolesi: YOGA IN ACQUA: Venerdì 6.35 – 7.15 con Lucia Landi YOGA NEL PARCO: Giovedì 20.00 con Lucia Landi Prenotazioni al 059 373337

Yoga all’aria aperta 🧘‍♀️ Da lunedì 8 giugno al Campo Casini (Parco Amendola) un ricco programma di lezioni fitness e benessere all’aria aperta per muoversi e rimanere in forma: stretching, yoga, total body, ginnastica posturale e tanto altro. Dharma Shala terrà tutte le lezioni di yoga: Martedì 18.45 con Caterina Tuscano (campo piccolo) Mercoledì 18.45 con […]

Emergenza coronavirus e disagio emotivo: possibili percorsi d’aiuto per operatori sanitari Webinar gratuito aperto a tutti gli operatori sanitari sulla gestione degli aspetti psicologici dell’emergenza Coronavirus, con particolare riferimento alla psicoeducazione, alla tecnica EMDR e alla mindfulness.  Martedì 26 maggio ore 18-19 su piattaforma Zoom Interventi di: Dr.ssa Paola Fanti, psicologa, psicoterapeuta, EMDR practictioner Dr. […]

Percorso Deep Mindfulness n°8 mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 inizio 20 maggio e fine 8 luglio 📌Presentazione online: mercoledì 13 alle 20:30 Su piattaforma #zoom La deep mindfulness è un intervento mindfulness-based estremamente semplice e potente che mostra come l’essenza della pratica della consapevolezza non sia soltanto un palliativo contro lo stress o un modo […]

Emergenza coronavirus e disagio emotivo: possibili percorsi d’aiuto Webinar gratuito aperto a tutti sulla gestione degli aspetti psicologici dell’emergenza Coronavirus, con particolare riferimento alla psicoeducazione, alla tecnica EMDR e alla mindfulness. MARTEDì 5 MAGGIO 18.00-19.00 SU PIATTAFORMA ZOOM Interventi di: Dr.ssa Paola Fanti psicologa, psicoterapeuta, EMDR practictioner Dr. Gaspare Palmieri psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di mindfulness […]